рейтаните плз и дайте советы по улучшению+-до какого уровня могу улучшиться?
- Автор темы dmitrt
- Дата начала
alandelon
New member
Таак бро следует начать со сна на спине, поддержания языка на небе постоянно , чин такс обязателен если хочешь можешь забонсмешить да это не коуп но большого буста тебе он не даст макс + 0.2- 0.4 мм добавишь себе но я бы на твоем месте поставил брекеты шоб не мучать себя молотком тебе это очень сильно поможет кардио постоянное спи чаще и побольше засыпай 22-23 просыпайся 7-9. Перейдем к минусам рецесс челюсти на фото не понятно ожет исказило немного перекошена переносица прическа топ немного поухаживай за ней только не иди к тете Лене за топовой стрижкой попробуй сходить в барбер хороший
